Информационный портал специальных библиотек для слепых
Пропустить меню
Карта сайта  
Светлый по тёмному

Библиотеки для слепых
в регионах России

Центральный регион (17)
Южный федеральный округ (6)
Северо-Западный федеральный округ (9)
Дальневосточный федеральный округ (5)
Сибирский федеральный округ (11)
Уральский федеральный округ (4)
Приволжский федеральный округ (13)
Северо-Кавказский федеральный округ (6)
Севастополь. Республика Крым (0)

ОБД Мемориал

Библиотеки и здоровьесбережение


Саруханова, Е. Библиотеки и здоровьесбережение / Е. Саруханова // Культура здоровой жизни. – 2009. – № 5. – С. 33-38.
     
            Тема диверсификации функций современной библиотеки сегодня актуальна и практически не покидает страницы профессиональной печати. Кажется, мы сами удивляемся той колоссальной полифункциональности учреждений, в которых работаем. Библиотеки, прежде всего публичные, давно вышли из рамок мемориального, информационного, культурно-досугового учреждения. К библиотечным функциям смело можно добавить культурологическую, аналитическую, краеведческую, идеологическую, педагогическую, социализирующую, просветительную, социально-реабилитационную, коммуникативную и.т.д. Миссия саморазвивающейся библиотеки, ориентированной на выявление социально значимых проблем общества и соучастие в их решении – это требование новых условий жизнедеятельности муниципальных библиотек.
 Быть в контексте общественных перемен, улавливать эти перемены и определять перспективные, стратегические направления в своем развитии, оставаясь в обойме социально значимых институтов – вот залог успешного развития организации и мудрый менеджмент. Мне, как директору государственной специальной библиотеки для слепых, хотелось бы предложить коллегам обсудить деятельность библиотеки как соучастника такого государственно важного дела как сохранение здоровья нации.
Нет необходимости говорить о важности здоровья для каждого из нас и для государства в целом. Есть необходимость прорефлексировать роль библиотеки в продвижении философии здоровьесбережения.
Толчком к написанию этого материала для меня стала статья Людмилы Мишиной, посвященная Золотецкой библиотеке Беломорской ЦБС Республики Карелия, взявшей на себя функции Центра здоровья. Возможно, неоднозначным у библиотечных профессионалов будет мнение о целесообразности тренажерного зала в помещении библиотеки, совмещение библиотекарем своих непосредственных обязанностей с ролью тренера, но если это действительно приносит пользу населению, отвлекая его от пьянства, если это способствует укреплению статуса библиотеки на селе и формированию у населения культуры здоровья – Бог в помощь!
Традиционно за региональными специальными библиотеками для незрячих и слабовидящих закрепляется статус методического центра по работе с инвалидами. С разной активностью они продвигают в массовые библиотеки идеи доступности информации, методологическую базу для организации интегрированного обслуживания людей с ограничениями жизнедеятельности. Но на сегодняшний день, мне кажется, этого мало. К сожалению, у инвалидности глубокие социальные, психологические, можно даже сказать ментальные корни. Наличие серьезных проблем со здоровьем у большей части населения – это следствие не только катастрофически ухудшающейся экологии, но и ведения нездорового образа жизни не одного поколения россиян.    
Несмотря на улучшение комфортности нашей жизни от поколения к поколению, общество становится более ослабленным, больным. Наши бабушки и дедушки зачастую имеют меньший список болячек, чем их внуки и правнуки. Высокой остается смертность от сердечно-сосудистых заболеваний и онкологии. В последние 15 лет число инвалидов в России увеличилось в 3 раза, а детей-инвалидов – почти в 5 раз. Итоги проверки здоровья белгородцев показали, что абсолютно здоровыми могут назвать себя только 6-7 процентов работающих людей в возрасте от 30 до 50 лет. Что делать, можно ли хоть как-нибудь изменить ситуацию к лучшему?
Ученые утверждают, что здоровье народа определяется на 20-25% – экологическими, на 20% – биологическими (наследственными) факторами, на 10% – состоянием медицины и на 50 – 55% образом жизни.   Если наполовину наше с вами здоровье зависит от нас с вами, значит, сделать можно многое.
 Да, в оккупированных автотранспортом городах трудно дышать. Но зачем же «разбавлять» смог улиц сигаретным дымом? Если в Европе каждый год сокращается количество курильщиков, то у нас этот показатель на 1,5-2 % ежегодно возрастает. По числу курильщиков Россия вышла на четвертое место в мире после Китая, Индии и Индонезии, в нашей стране курят 70% мужчин и 30% женщин. Средняя российская семья тратит 5 % своего дохода на физкультуру и спорт и 15 % – на сигареты. Комментарии тут излишни.
Еще острее стоит вопрос с пьянством. Попытка по примеру Западной Европы приучить граждан пить вместо крепких напитков пиво привела к неожиданным последствиям: потребление водки осталось в прежнем режиме, зато потребление пива выросло за последние пять лет в три раза. По данным статистики в России три миллиона алкоголиков.
 Безусловно, культивирование идеологии здоровья – это дело государства, но в не меньшей степени – самого человека.    А вот понимания необходимости этого самого здорового образа жизни в массовом сознании народа пока нет. По-прежнему для многих людей показателями жизненного успеха является уровень материального благосостояния, карьера, власть, но отнюдь не здоровье.
Существует легенда, что древние китайские императоры жили более 150 лет. Здоровьем императорской семьи занимался врач, главная задача которого была не допустить болезни, поддерживать здоровье августейших особ в самом лучшем состоянии, в противном случае – расставание с головой. Вы задавали себе вопрос: почему наша традиционная (европейская) медицина лечит болезни и их симптомы, а восточная учит философии здоровья? Возможно, ответ кроется в том, что для западного человека жизнь представляется единственной и нет возможности ее прожить заново, и многие главной жизненной философией выбирают потребление и накопление материальных благ, а для восточного человека – это всего лишь одна из его жизней, которую нужно прожить достойно и получить право на дальнейшие перевоплощения.
В Белгородской области разработана областная программа «Охрана и укрепление здоровья здоровых на 2004-2010 годы» в соответствии с которой получает развитие принципиально новое направление деятельности – переход от системы, ориентированной на лечение заболевания, к системе охраны здоровья граждан, основанной на приоритете здорового образа жизни и направленной на профилактику болезней. Основные задачи библиотек и клубных учреждений области в рамках этой программы обозначены как внедрение различных форм работы, направленных на утверждение здорового образа жизни, пополнение фондов литературой, создание клубных объединений этой направленности. Да, время от времени такие мероприятия проводятся, но это не стало системой, не имеет под собой серьезной научно-методологической базы.
Здоровый образ жизни или философия здоровьесбережения нынче очень модная тема и у педагогов всех уровней. Как приучать детей к здоровому образу жизни, из каких компонентов он состоит. Понятно, что ЗОЖ – это симбиоз разумной физической нагрузки, сбалансированного питания, систематической закалки организма, режима отдыха и сна, позитивного психологического настроя, способного противостоять стрессам, активная жизненная позиция, разумный подход к использованию лекарственных препаратов, гигиена, и естественно отказ от вредных привычек. 
 Какую роль может сегодня сыграть библиотека в пропаганде здорового образа жизни? Этот вопрос задают себе сотрудники библиотеки им. В. Ерошенко, эту тему мы предлагаем к активному продвижению публичным библиотекам области.
Свою задачу мы видим в том, чтобы вместе с другими государственными и общественными организациями создать образовательную и воспитательную среду, формирующую культуру здоровья населения.
   Мы – посредники между информацией и читателем. И важно дать читателю наиболее полную возможность выбора этой информации. Формируя фонды литературы, периодики, создавая электронные ресурсы, в том числе базы данных, необходимо самим достаточно четко представлять направления, методики укрепления здоровья, возрастные и половые интересы пользователей. Специалисты, занимающиеся по долгу службы здоровьем населения, могут помочь нам сформировать разносторонний фонд, включающий литературу научного, научно-популярного характера. Специфика библиотеки для слепых в том, что рынок такой литературы, в доступных для незрячих и слабовидящих форматах, крайне скуден. Мы вынуждены репродуцировать наиболее спрашиваемые, актуальные издания собственными силами, понимая, что в фонде библиотеки должны быть книги, знакомящие читателей с лучшими методиками и системами оздоровления. Среди них: вегетарианство, раздельное питание по Г. Шелтону, по П. Брегу, диета М. Монтиньяка, питание по группам крови, система Порфирия Иванова, дыхательная гимнастика А. Стрельниковой, дыхание по Бутейко, «рыдающее» дыхание по Ю. Вилунасу, гимнастика йогов, рефлексотерапия, водолечение, ароматерапия, магнитотерапия и многие другие.
Вся эта литература не залеживается на полках, но не может удовлетворить всесторонние потребности наших читателей. Поэтому мы включаем рубрики, посвященные здоровью, в содержание периодических изданий собственной комплектации. Тематическую направленность такой периодики обуславливают интересы наших читателей, неизменным остается наше желание донести самое интересное, полезное, публикуемое в центральной, местной прессе, тематических сборниках. Помимо репродуцирования периодики мы ежегодно издаем в адаптированных форматах 4-5 наименований своих журналов. В 2008 году это были ежеквартальники: «Азбука права для инвалидов», «Сундучок краеведа», «Книга. Читатель. Библиотека», «Поговорим о самом главном». Последнее издание – плод совместной деятельности библиотекарей и читателей, которые не только рекомендуют темы материалов, но и зачастую выступают в роли авторов. Рубрика «Скажи здоровью – «Да!» – самая любимая и обсуждаемая. В ней мы предложили материалы о роли жидкости в организме, о медопродуктах и пчелотерапии, о том, как пить чай и какой, ведем заочный салон красоты и т.д.
            Штатному библиотекарю-чтецу читального зала приходится не только читать по просьбе пользователей статьи по ЗОЖ, но и выступать в роли собеседника о прочитанном. Например, по таким дискуссионным темам: «Как относиться к гомеопатии?», «Фэн-шуй в квартире» и т.д. Это накладывает ответственность, требует не только эрудиции в данной области, но соблюдения медицинского постулата: «Главный принцип – не навреди!». Мы не даем рецептов, мы не берем на себя функции врачей, психологов и т.д. Мы лишь даем человеку право выбора (информацию) – как ему жить, остальные решения он принимает сам.
По запросам читателей библиографами библиотеки подготовлены тематические подборки по здоровьесбережению. Выполняя запросы наших читателей, мы формируем фонд выполненных справок. Во многом этот фонд становится основой библиографической базы данных «ЗОЖ», которая содержит около двух тысяч записей, пополняется еженедельно и выставлена в Интернет, региональную сеть «OPAC-GLOBAL», доступна как нашим коллегам, так и пользователям.
 Изумительным подспорьем по лечебным методикам для нас является приложение к журналу «Физкультура и спорт» альманах «Золотая Библиотека Здоровья», 34 выпуска, каждый из которых представляет собой отдельную книгу по укреплению и восстановлению здоровья естественными, доступными каждому человеку средствами, бестселлеры абонемента.
Изумительным подспорьем по лечебным методикам для нас является приложение к журналу «Физкультура и спорт» альманах «Золотая Библиотека Здоровья». Все 34 выпуска, представляющие собой отдельные книги по укреплению и восстановлению здоровья естественными, доступными каждому человеку средствами, являются бестселлерами абонемента.
Восточная философия всегда рассматривала здоровье с точки зрения здоровья физического тела и ментального, в здоровом теле – здоровый дух. Наверное, начинать нужно от религии и нравственности, популяризации народных традиций. Но зачастую этого мало, чтобы сохранить душевное равновесие и гармонию. Современный человек – это постоянный объект для стрессов. Как им противостоять? Немало людей в сложных жизненных ситуациях обращались к методикам Позитивного Мышления, программирования своей судьбы. И находили помощь в книгах таких авторов, как К. Норбеков, Э. Мулдашев, Н. Правдина, В. Синельников, А. Свияш, А. Могилевская, Луиза Хей.
 Помните, как модны были раньше аутотренинги? Рекомендуя читателям книги Николая Козлова, Юрия Никифорова, мы сами ознакомились с основами аутогенной тренировки. Это совсем не лишний багаж для сотрудников отделов обслуживания, которым зачастую бывает нелегко сохранить в общении с некоторыми читателями спокойствие, доброжелательность и позитив.
 Библиотека может быть не только информационным, но и организационным центром, площадкой для проблемных, дискуссионных встреч представителей всех структур и организаций, причастных и ответственных за формирование у населения здорового образа жизни (валеологов, педагогов, врачей, представителей органов власти, общественных организаций, экологов, работников физической культуры, диетологов, кулинаров). Как сегодня библиотека широко проводит акции по защите прав потребителей, так же широко можно проводить акции, связанные со здоровьесбережением.
 Как иллюстрацию хочу привести пример комплексного информационного мероприятия – Дня информации для педагогов коррекционных образовательных учреждений «Здоровьесберегающая среда особого ребенка». Эта тема подсказана самой жизнью. Число здоровых детей в младших классах не превышает 10 %, в старших – 5 %, у 80 % детей нарушена социальная адаптация. В Белгородской области проживает 318 тысяч детей, из них более 6 тысяч составляют дети-инвалиды. Ежегодно в области 4 % детей рождаются с наследственными и врожденными заболеваниями.
 Какой же должна быть здоровьесберегающая среда в образовательных учреждениях коррекционного типа, какие условия мы можем создать для детей с ограничениями жизнедеятельности, как мы – взрослые можем помочь особому ребенку для организации безопасности учебы, отдыха, для укрепления его физического, психического здоровья, развития творческих возможностей. Какие методики и технологии применяют педагоги в своей профессиональной деятельности? Ответы на эти и многие другие вопросы прозвучали в выступлениях специалистов – библиотекарей и педагогов. В рамках «Творческой лаборатории» был проведен мастер-класс по развитию мелкой моторики рук ребенка. Выезд в Белгородский областной дом ребенка и дошкольно-образовательное учреждение комбинированного вида № 81 продемонстрировал использование полифункционального игрового оборудования для дошкольников с ограниченными возможностями здоровья,   опыт создания и работы Монтессори- и сенсорной комнат.
            Другой пример комплексного мероприятия – День здоровья на тему «Дыхание по Стрельниковой, Бутейко и Фролову». Не многие из нас слышали о том, какое мощное оздоравливающее воздействие на организм оказывает правильное дыхание. Оказывается, дышать глубоко и часто – вредно, а как полезно? Об этом мы и наши читатели узнали на встрече с представителями медицинских учреждений (Архип Архипович Архипов – врач ЛФК областной клинической больницы; Эсмеральда Григорьевна Долгая – врач-терапевт; Екатерина Евгеньевна Давыдова – врач ЛФК областного детского санатория «Ёлочка»). Доверительная комфортная обстановка, возможность попробовать методики на практике под руководством специалистов – все это рычаги психологического закрепления полученной информации. С дополнительным материалом по теме участники Дня здоровья могли познакомиться на книжной выставке «Исцеляющее дыхание».
Тематика Дней информации и Дней здоровья неисчерпаема: «Дети и мобильные телефоны», «Гиперактивный ребенок», «Радиация: страхи и правда», «Растим крепыша», «Философия питания», «Альтернативная медицина», «Биологически активные добавки: помощь или вред здоровью?» и т.д.
 Мощнейший инструмент воздействия на массы – проведение крупномасштабных акций, например таких как – День здоровья на уровне города или района. Каким насыщенным и интересным он может стать! На разных площадках можно:
 - пригласить молодых мам и поговорить на тему закаливания малыша, его питания, психомоторного и психофизического развития (помощники найдутся и из детских консультаций, и среди наших читателей);
- организовать семейный праздник «Наш рецепт здоровья»;
- презентовать выставку полезных блюд, которые приготовят читате -
 ли, используя литературу по этой тематике;
- пойти тропой здоровья;
- для молодежи предложить однодневную акцию «Выключи телевизор – сходи в спортзал», акцию-дискотеку «Мы – за ЗОЖ!»;
- провести дискуссию отцов и детей «Курение – плата за имидж»;
- брейн-ринг защитников традиционной и нетрадиционной медицины;
- «Моя победа» (блиц-интервью человека, победившего недуг) и   т.д., до бесконечности, насколько хватит фантазии и сил.
Пока мы только планируем в будущем году такой форум здоровья и активно рекомендуем методику его подготовки нашим публичным библиотекам области.
 Каким воздухом мы дышим, какие продукты покупаем в магазинах, как обезопасить наши рабочие места и жилища от вредных технологических воздействий окружающих нас предметов, техники, мебели и т.д. Предупрежден – значит, вооружен. Мы можем «вооружать» наших читателей, чтобы они знали элементарные вещи: вредно сидеть рядом с холодильником, микроволновой печкой, стиральной машиной; чтобы молодые мамочки знали, из чего состоят так любимые всеми малышами глазированные сырки, которые практически не содержат так нужного детям кальция и провоцируют аллергию из-за большого количества добавок, а выбирали обыкновенный творог, желательно домашний. Информационная культура населения по вопросам ЗОЖ еще крайне низка. И поле информационно-просветительской деятельности библиотеки беспредельно.
 Эффективной формой продвижения философии здоровьесбережения являются клубы («Клуб любителей здоровой пищи», «Фитоклуб», «Клуб приверженцев восточной медицины» и др.), а также лектории «ЗОЖ» (детский и взрослый). В нашей библиотеке есть постоянная аудитория, благодатно впитывающая информацию подобной тематики – молодежь с различными ограничениями жизнедеятельности. Какие только методики не испробовали они на себе вместе со штатным психологом Елизаветой Некипеловой в рамках клуба «Школа жизни»: цветотерапию, гарденотерапию, изотерапию, в том числе компьютерную, фототерапию, театротерапию, изнуряли себя аутогенными тренировками, но наибольший отклик в юных сердцах нашла иппотерапия.
 4 декабря Белгородская государственная специальная библиотека для слепых им. В.Я. Ерошенко провела удивительную акцию «Живая нить». Молодые читатели в сопровождении специалистов библиотеки выехали в конно-спортивную школу Белгородского государственного университета, чтобы познакомиться с новым другом – лошадью и узнать, как она может лечить. Перед поездкой – небольшой инструктаж о правилах общения с животными и беседа психолога библиотеки об иппотерапии. При лечебном контакте с лошадью улучшается координация движений и пространственная ориентация, психоэмоциональное состояние, повышается уровень самооценки личности. Конные занятия позволяют поверить в себя, в свои силы, придают уверенности, расширяют контакты и просто вызывают искренние улыбки на лицах. Вконно-спортивной школе ребят встретили опытные инструкторы, которые рассказали об истории школы, ее спортивных достижениях, о детях, занимающихся здесь и ухаживающих за лошадьми. Но самое огромное удовольствие, конечно же, доставили сами лошади. Многие из ребят видели их так близко впервые, но это не испугало никого из пришедших. С волнением и восторгом они гладили лошадей, кормили их сахаром, садились в седло, безоговорочно доверяя им. Вбиблиотеку ребята вернулись исполненные надежд на то, что эта конная прогулка была не последней. За сладким столом под оживленный разговор они просмотрели все фотографии, сделанные ими на ипподроме и перенесли свои эмоции и впечатления на общий рисунок, который расцвел весенними красками хорошего настроения.
 Не забываем мы и старую, но эффективную форму – книжную эстафету («Эту книгу рекомендует доктор», «Эта книга изменила мою жизнь»). Реальные победители рака, сахарного диабета, инсульта – это не нудная нотация – это пример для подражания тем, кто болен. И мощное агитационное средство для всех остальных. О нашем талантливом, неординарном читателе, друге библиотеки Валерии Петровиче Шаманове – незрячем педагоге, изобретателе, общественном деятеле, мы неоднократно рассказывали на страницах областных периодических изданий, журнала Всероссийского общества слепых «Наша жизнь», профессиональном издании для публичных библиотек области «Содружество», в библиотерапевтических радиочтениях. Талантливый человек талантлив во всем. Но один из главных его талантов – необычайная жажда жизни. Он сумел победить двадцать шесть лет назад рак (фибросаркому). И помощником Валерию Петровичу стала книга «Хатха-йога для начинающих» А.Зубкова и А. Очаповского. Именно йога стала неотъемлемой составляющей каждого его дня на протяжении всех этих лет. Валерий Петрович с тех пор ни разу не обращался к врачам, прекрасно себя чувствует, молодо выглядит, молодо мыслит, полон оптимизма. Выставка, посвященная книгам, которые помогли обрести себя, готовится к торжественному открытию в читальном зале библиотеки. Надеемся, пока будет опубликована статья, выставка найдет своих читателей не только в областном центре, но и в районах и городах области, вовлекая в эстафету все новые книги и новые судьбы.
             Четвертый год для слушателей областного радио ежемесячно звучат слова: «Добрый день, уважаемые радиослушатели! У микрофона заведующая тифлобиблиографическим сектором Белгородской государственной специальной библиотеки для слепых им. В. Ерошенко Елена Старикова».   Совместный проект библиотеки и государственной телерадиокомпании «Белгород» «Шаг навстречу: разрушая барьеры» (библиотерапевтические радиочтения) продвигают в широкие слои общественности идеи гуманизма, толерантности, активной жизненной позиции, духовности. Все это способствует моральному оздоровлению нации и каждого индивида в частности. Здоровому духу – здоровое тело!
            Как методический центр для публичных библиотек области мы только планируем раскручивать тему ЗОЖа. Уже есть тематический выпуск информационно-методического сборника «Содружество» «Здоровье здоровых», в который вошли 9 материалов: сценарий информационно-развлекательной программы, тексты бесед и обзоров, макет книжной выставки, устный журнал, викторина, гастрономическое путешествие по странам мира, маршруты здоровья, а главное – это списки литературы по ЗОЖ, имеющейся в библиотеке. Ведутся индивидуальные консультирования, выступления в рамках курсов повышения квалификации, на областном совещании библиотечных работников. Отрадно, что некоторые публичные библиотеки, не дожидаясь толчка, разворачивают активную деятельность в данном направлении. Надеюсь, что централизованная система Губкинского района, выдвинувшая на соискание губернаторского гранта, направленных на развитие сельской культуры, представила многогранный добротный проект «Быть здоровым – здорово!».
              Продвигая здоровый образ жизни, мы заботимся не только о своих читателях, но и о себе. Стало доброй традицией в санитарный день всем коллективом выходить на лоно природы. Если это теплые осенние, весенние деньки – выход в лес с подвижными играми, если это зимние месяцы – все на лыжню или боулинг.
Ну и конечно самый лучший пример – личный. Быть здоровым – здорово!